三毛穴是经外奇穴，它只有一个作用—-改善睡眠！
为什么叫三毛穴？
隐白上面的区域，叫三毛。不见得是三根，三是形容多数嘛！所以叫三毛。
三毛穴的作用
这是个奇穴，没有别的治症。“灸三毛治失眠”就讲完了。
为什么很重要的呢，灸三毛可以治失眠。
你失眠而且不喜欢喝汤剂，我曾经在灸病人的三毛，灸到一半病人就睡着了，效果很好。你有失眠的问题，就灸三毛。
以上引用来源于倪海厦的《人纪-针灸大全》讲义。
三毛穴能艾灸吗？
三毛穴可以艾灸的。
切一片生姜，盖在三毛穴上面，然后点燃艾柱，放在这个部位就行了。
一般一二十分钟就会有睡意。
如果不艾灸，用手指按摩也是可以的。
三毛穴的效果如何？
三毛穴的效果很OK的，很多时候你不要艾灸都有效果，只要按一按，就有意想不到的惊喜。
这里发2张反馈图供参考。
