倪海厦有一篇文章专门讲四神汤。
他在文中说道，四神汤是最为普及的民间食品，我们将替大家生产的加味四神汤功能稍有不同，按照本草经前段的阴阳药性说明可知，淡味渗利为阳，酸苦涌泻为阴，这加味四神汤就是所谓的淡味渗利的阳性食品，凡是所有具有阳性的药物与食品，都有利水的功能在内，而淡味近于甘味属于脾脏，故这些淡味的食品都可以健脾利湿，如果我们长期吃这些中药里属于阳性的食品，像芡实、白果、薏仁、莲子、苍术、……等，由于都是属于淡味渗利的食品，所以就可以随时帮助身体将多余的湿气从小便排出，也就是说可以帮助长期食用的人，免于得到各种属于湿方面的问题。
具体可以看这篇文章：倪海厦：经方家的保健食品-加味四神汤
既然四神汤有那么多的好处，那么它到底有什么组成？具体配方是多少呢？
四神汤的组成
四神汤有很多版本，根据食材的普遍性和获得性，可以选择宝岛台湾流行的版本。怀山药，茯苓，莲子，芡实（或者薏苡仁）。
全方不偏不倚，不寒不热，淡利渗湿，老少咸宜。
四神汤的比例
因为都是阳药，也很平和，所以比例没有严格的限制，随心所欲都可以。
如果担心的话，可以全部同等比例来喝，也就是1:1:1:1。
哪里有卖四神汤？
淘宝
