略有标题党的意思，当实际也是这么一回事。
对普通人而言，学中医最重要的是学习正确的医学知识，学治病的方反而是次要的。
01.要有正确的医学知识
我们父母这一辈人，也就是现在年龄60左右以上的老年人，几乎都有血糖高，血压高的困扰。
主流的医学知识宣传说这些都是慢性病，要有健康生活才能治好/改善它们；到了医院，就要长期几十年如一日的吃西药来维持数据上的健康标准。
关于高血糖高血压的论述，倪海厦已经讲过了，有兴趣的可以去看看，我在「日新月异小灶群」里也分享里其中比较主要的论述，今天的答案呢，也在那段分享里。
主流的医学知识宣传说这些都是慢性病，要有健康生活才能治好/改善它们；到了医院，就要长期几十年如一日的吃西药来维持数据上的健康标准。
关于高血糖高血压的论述，倪海厦已经讲过了，有兴趣的可以去看看，我在「日新月异小灶群」里也分享里其中比较主要的论述，今天的答案呢，也在那段分享里。
家族糖尿病并不是遗传，而是来源于不健康的饮食—夜宵
每天晚上很晚吃饭，或者半夜吃宵夜，吃完了，休息一会儿就睡觉，长久下去，就会得糖尿病
我们普通人，如果有高血压高血糖，首先要做的功课是先自我检查一下自己的生活方式是否正确。生活方式的不对，是引起各种乱七八糟的主要原因。
02.听我一句话 血糖开始降
因为之前吃了药，效果不好，岳父的血糖有些时候正常，但大部分时候是偏高一点一些的，出于担忧，总是会减半吃降血糖的西药。
新年过后，让他去县医院重新检查一下血糖值。
我们日常用的血糖检测仪，其实是不准的，虽然便捷，但是不准，普遍偏高。
过了一段时间，有一天中午，我问起他的情况，说并无太多改善。
我忽然想起一个生活上的细节，这个生活习惯细节很不起眼，甚至没有人觉得它有问题。我直言指出这个细节就是血糖偏高的原因，并让他改掉这个生活习惯。
上周聊天的时候，岳父告诉我说已经10多天没吃降压药了，但是血糖也没升，我一开始还纳闷怎么回事，昨天才想起来，应该是生活习惯纠改后的结果。
很开心，至少目前来看解决了困扰他十几年的问题；
更开心的是，验证了倪海厦所说的中医知识，目前为止都是对的。
有人会说我写文章或者分享的时候，讲话讲一半，其实并不是的，因为每个人的情况不一样，我说写的不一定适合大家，而且我处理的问题，可能也有我不知道的盲点。
但，只要你有学，自己稍微思考一下，很多问题思过半矣。
全文完。
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