倪海厦提出早上起来要喝冷水，因为这个有点违反常识，所以引起很大的争议，具体情况是怎么样呢？我们来看一看
为什么要喝冷水呢？
倪海厦在之前讲伤寒论的时候有讲过。
常人呢，在晚上睡觉的时候，阳在四肢，所以手脚温热，在被子外面；阴在腹部，所以要盖被子。
在清晨的时候呢，阴还没散，阳还没动，这个时候呢，喝一点冷水，不是冰水哦，一喝下去，身体就会有反应。
在四肢的阳呢，就会立马回头，阳就在胃里了，所以对胃有好处的。
在吃六味地黄丸的时候，也是这个道理，要用冷水服用，就是要让脾胃阳生的道理。
具体可以看这篇文章《倪海厦坚持吃六味地黄丸》
其他人怎么看？
曾仕强说早上喝冷水是伤害身体的行为。
早上起来怎么能喝冷水呢？
本来早上还是阴，水又是阴，那不就是变成老阴了？
这样就直接伤害脾胃了。
个人见解：
我认为倪海厦说的是对的，正常人早上起来喝一口冷水，对胃有好处的。
对于有胃病的人而言，则不能这样了，需要喝温水。
这个是需要辩证对待的。
