孩子生病了，大家知道要吃药才会好，但是饭怎么吃，却少有人说，今天就来说下这个话题。
孩子感冒生病，饭没吃对是会加重病情的。
孩子生病的饮食原则：
只吃大米粥，5分饱，其他都不吃。
首先，要控制饭量，平时七分饱，生病时候五分饱，“损谷则益”，这样才有饥饿感，这样胃气就会源源不断的产生，胃气足，病邪就不会深入。
胃是阳明，病邪不进入阳明，那它永远就在太阳表上，那就是普通的感冒了，就可以对症下药了。
就这一点，家长就不会慌，孩子也不会更难受。
其次，只喝大米粥。
最好是煮成稀饭，粥水比较多的那种。
吃稀饭的好处是什么呢？
说到底，还是胃气的事。
稀饭有助于消化，孩子脾胃负担不重。
这里用了一个很重的字–只。
只吃大米粥的意思就是不要给孩子吃馒头，包子，杂粮饼，面包，牛奶，酸奶，蛋炒饭等等等等等。
特别是面食之类的，吃了非常容易胀肚子，加大脾胃负担，非常不利于孩子快速恢复。
唯一能给孩子吃的就是大米粥。
饮食的禁忌来源于《伤寒论》，原文是这样写的：禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。
怎么判断孩子生病快好了呢？
太阳病欲解时从巳至未上
看第二天中午孩子的饭量有没有恢复。
例如平时喝半碗米饭，第二天中午喊饿，也吃了好几碗白粥，那说明马上就好了，就没啥好担心的了。
